メディア掲載・活動

2024年

2024.7.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第71回 SNS時代の子供たちがメンタルの健康を保つための対応策』

2024.6.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第70回父から学んだことを思い出す』

2024.5.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第69回武術を楽しみ、心と身体を健康に』

2024.4.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第68回心を持って生きる～テレサ・スー』

2024.3.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第67回シン・スタンダード---価値観の選択肢を増やそう』

2024.2.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第66回住んでいる土地のジョークを楽しもう』

2024.1.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第65回発達障害グレーゾーンの人々の理解を深めよう』

2023年

2023.12.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第64回半分食べて2倍歩いて3倍笑って無限に愛する』

2023.11.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第6３回言葉を学んで人とつながる』

2023.10.10 .JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第62回シンガポールでの健康習慣づくり』

2023.9.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第61回内なる声―チャッターをどう取り扱うか』

2023.8.8JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第60回年をとる喜びを感じるには？』

2022.7.10 サンフランシスコ・ベイエリアNPO団体ウィコラミニ講座『パートナーシップx子育て』

2023.7.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第59回ゲストハウスとインディ・ジョーンズー人生と冒険のリアリティー』

2023.6.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第58回「愛情銀行への貯金」が人間関係の鍵』

2023.5.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第57回ネガティブ思考に勝つための七つのステップ』

2023.4.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第56回海外で働く日本人が感じるマイノリティ・ストレス』

2023.3.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第55回状況的DVと性格的DV 』

2023.2.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第54回心理セラピストからみたChatGPTの登場について』

2023.1.20 NY邦人メンタルヘルスネットワークContinuing Education Skill-Up Series 第6回カップルセラピー　ワークショップ

2023.1.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第53回メンタルケアアプリを上手に利用しよう』

2022年

2022.12.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第52回幸せな人間関係に大切な考え方』

2022.11.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第51回コミュニケーション――喧嘩にならないためのコツ』

2022.10.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第50回ポリヴェーガル理論（下）

つながりモードを増やす方法』

2022.9.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第49回ポリヴェーガル理論とは（上）』

2022.8.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第48回より良い働き方を探していこう』

2022.7.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第47回恨みを捨て去る七つの方法』

2022.6.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第46回　巧妙な心理的虐待「ガスライティング」』

2022.5.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第45回受け取り上手になろう』

2022.4.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第44回「夫婦円満」話し合いのコツ』

2022.3.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第43回人間関係における本当の優しさとは』

2022.2.27 ウィコラ子育てクラス　第2回パートナーシップ　

2022.2.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第42回ついやりがち？人間関係を傷つける行為～ファビング』

2022.1.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第41回米国・日本・シンガポール～心理カウンセリングの違い』

2021年

2021.12.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第40回『幸せに感じる思い出』で不安を対処する』

2021,11.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第39回これってパワハラ？注意すべき5選』

2021.10.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第38回ハーブで脳を健康に』

2021.9.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第37回「デジタルデトックス」の勧め』

2021.8.12-14 APA 2021　アメリカ心理学会２０２１学会発表『The COVID-19 Pandemic and Mental Health Support for Japanese Residents in Singapore』　

2021.8.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第36回ネガティブ感情反応が起こったら「RAIN」』

2021.7.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第35回リペアアテンプト（仲直りの技術）』

2021.6.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第34回合気道に学ぶ人間関係』

2021.5.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第33回表情は口以上に物を言う』

2021,4.6 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第32回バイオフィードバック療法』

2021.3.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第31回細かい指摘をする人との上手な付き合い方』

2021.2.12 アジア・大洋州・中東在留邦人メンタルヘルス対策のための産学官民協働オンライン情報交換会『シンガポールにおけるコロナ影響下のメンタルヘルス』

2021.2.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第30回人生をローヘイのように味わおう』

2021.1.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第29回レジリエンスーしなやかで強い心を持とう』

2020年

2020.12.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第28回自分なりの”幸福の形”』

2020.12　シンガポール日本人会南十字星クリニックからの手紙『脳の筋トレ、マインドフルネスを習慣に』

2020.11.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第27回心の問題と「家族療法」』

2020.10.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第26回愛着スタイルと人間関係』

2020.9.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第25回セルフ・コンパッションの勧め』

2020.8.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第24回チームづくりと「心理的安全性」』

2020.7.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第23回「三本の矢」の教え』

2020.6.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第22回マインドフルジャーナリング』

2020.5.14 JijiWeb時事通信社　インタビュー・情報提供『コロナ流行下、DV増加＝警察が警戒』

2020.5.15　サンフランシスコ・ベイエリアJ Weekly 連載コラムこころにVitamin『第146回免疫力をあげる良い睡眠』

2020.5.12　週刊SingaLife　インタビュー記事『【保存版】公認心理カウンセラーが伝授する外出制限措置中の心と身体のケア』　＊追加

2020.5.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第21回在宅勤務期間に家族関係を見直そう』

2020.5.5 　シンガポール日本人心理士会Facebook ページ開設

2020.4.28　週刊SingaLife　インタビュー記事『「もう、どうしたらいいの？」と感じたとき一人で抱え込まないで』

2020.4.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第145回心配を追いはらうセルフケア　Part1』

2020.4.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第20回新型コロナ流行の中、どんな自分でありたいか』

2020.3.23 『朝の日本語プログラム　朝小屋』ゲスト「きもちをことばにしてみよう＆こどものためのマインドフルネス」

2020.3.12 『心と身体を明るく元気にするヒント』Zoomトーク

2020.3.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第19回　今だからこそ、「ファクトフルネス」に学ぶ心のケア』

2019.3 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.10　人が浮気をするのはどうして？』　

2020.2.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第143回嫉妬の気持ちの取り扱い方』

2020.2.18 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第18回文化的知能指数』

2020.1.23　時事トップセミナー『カウンセリングの現場から　海外邦人のためのメンタルケアとマインドフルネス』

2020.1.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第142回愛情は努力して育てていくもの』

2020.1.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第17回許すということ』

2019年

2019.12.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第16回あるがままを受け入れる　ラジカル・アクセプタンス』

2019.12 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.9　夫婦・恋愛関係で努力すべき６つのエリア』　

2019.11.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第140回相手の嫌なところを変えようとしない』

2019.11.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第15回一生を終えた後に残るもの』

2019.11.3 第6回JAMSNETワールド講演会『イライラをどうコントロールするか？』

2019.11 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.8 マインドフル子育て』　

2019.10.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第139回思いやりがもつ力』

2019.10.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第14回苦手な人に対しての感情をラクにしていくには』

2019.9.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第138回出会いから結婚までの５つのステージ』

2019.9.10 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第13回マインドフルネスの効果』

2019.8.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第137回幸せになるためのファイブ・ア・デイ』

2019.8.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第12回ソバーキュリアス・ムーブメント』

2019.7.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第136回音楽がもたらす力』

2019.7.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第11回いろいろなものに触れながらバランス良く生きる』

2019.7 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.7 イライラをどうコントロールするか』　

2019.6.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第135回毎日をちょうどよく生きる』

2019.6.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第10回自分にしか歩けない道』

2019.5.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第134回物忘れは、老化でなく進化である』

2019.5.14 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第9回やる気の上手な育て方』

2019.4.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第133回待つことの力』

2019.4.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第8回職場でのイライラ対処法』

2019.4 マンゴスティン倶楽部　『赤ちゃんが生まれたら知っておきたいサービス４選』

2019.3.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第7回自分の特性を見つけよう』

2019.3 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.6 心の中の片づけをしませんか』　

2019.2.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第132回くやし涙をどう変えるか』

2019.2.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第6回人間図鑑を作ろう』

2019.1.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第131回ボランティアで幸せになろう』

2019.1.8 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第5回エンプティチェアで心を軽くする』

2019.1 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.5 他人は変えられないが、その人への接し方は変えられる』　

2018年

2018.12.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第130回表現することが癒しにつながる』

2018.12.11 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第4回いつもと違う様子に気づく』

2018.11.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第129回早起きの七つの効能』

2018.11.13 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第3回運動が心を癒す』

2018.11 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.4 心配を信頼に変えていこう』　

2018.10.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第128回ふたつの自信』

2018.10.9 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第2回海外生活に疲れを感じたら』

2018.9.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第127回同じ宝石でも見え方が違う』

2018.9.12 JijiWeb時事通信社連載コラムサヤンサヤン通信『第1回サヤンサヤンは魔法の言葉』

2018.9 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.3　他人からどう思われるかを気にしすぎない』　

2018.8.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第126回働き方をシンプルにしよう』

2018.7.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第125回「理解」は最高の贈り物』

2018.7 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.2　自分でこころの傷を手当てする』　

2018.6.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第124回あら捜しをしない』

2018.5.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第123回夫婦円満が子供への一番大切な財産』

2018.5 マンゴスティン倶楽部　連載コラム『Vol.1　パートナーの心のつながりを感じられなくなった時』　

2018.4.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第122回ポジティブ感情を増やす』

2018.4 マンゴスティン倶楽部　特集『新米ママのための海外子育てまるごとガイド』　

2018.3.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第121回ビューティフルボーイ』

2018.2.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第120回セコイアの木のように』

2018.1.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第119回愛するということ』

2017年

2017.12.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第116回靴屋のマルチン』

2017.12 さくらクラブ　コラム心理カウンセラーゆかのこころにサクラ咲かせましょ『イライラを子供にぶつけそうになった時』

2017.11.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第115回おばあちゃんのまなざし』

2017.10.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第114回朝の時間を大切にする』

2017.9.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第113回和気を醸し出す』

2017.8.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第112回寄り添う力を身につける』

2017.7.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第111回違う環境に身をおいてみる』

2017.6.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第110回トランポリンの効用』

2017.5.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第109回思いを行動にうつす勇気』

2017.4.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第108回思いやりを持って生きる』

2017.3.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第107回そのままのあなたでいい』

2017.2.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第106回失敗を語り合おう』

2017.1.20 BaySpo ベイエリアに暮らすインタビュー『限りなく透明に凛として』

2017.1.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第105回自分の人生を良き贈り物にする』

2016年

2016.12.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第104回インサイドヘッド』

2016.11.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第103回貢献感を育てよう』

2016.10.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第102回瞑想すること』

2016.9.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第101回命を救う銀メダル』

2016.8.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第100回歳を重ねるたびに幸せは増える』

2016.7.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第99回幸せへのカギはあなたの手の中にある』

2016.6.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第98回良質なものを心身に蓄える』

2016.5.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第97回自分に備えられている能力を活かそう』

2016.4.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第96回満足できる活動を増やしていこう』

2016.3.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第95回透明になって真実に生きていく』

2016.3 さくらクラブ　コラム心理カウンセラーゆかのこころにサクラ咲かせましょ『子どもへの上手な叱り方』

2016.2.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第94回私たちはいつでも最善の選択をしている』

2016.1.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第93回身体で気持ちを表現しよう』

2015年

2015.12.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第92回ペンギンと少年』

2015.11.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第91回当たり前は、当たり前でない』

2015.10.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第90回手放すとラクになる』

2015.9.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第89回アファメーションを活用する』

2015.8.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第88回今日だけは』

2015.7.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第87回挨拶のチカラ』

2015.6.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第86回愛されるために生まれた』

2015.5.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第85回世界でいちばん貧しい大統領』

2015.4.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第84回上を向いて虹を見つけよう』

2015.3.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第83回プチ幸せの積み重ね』

2015.2.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第82回横たわると気持ちがオープンになる』

2015.1.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第81回コミュニティの大切さ』

2014年

2014.12.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第80回ビロードのうさぎ』

2014.11.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第79回あなたは自分が思う以上に美しい』

2014.10.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第78回笑顔の力』

2014.9.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第77回上手くいかない時こそ意味がある』

2014.8.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第76回人間関係に大切な７つのこと』

2014.7.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第75回愛のある美しい言葉を使う』

2014.6.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第74回ギタリストの2本の指』

2014.5.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第73回当たり前は当たり前ではない』

2014.4.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第72回始まりを心に留める』

2014.3.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第71回夢ややりたいことを行動にうつす勇気』

2014.2.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第70回世界一醜いといわれた女性の美しい生き方』

2014.1.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第69回ふれあいの大切さ』

2013年

2013.12.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第68回シークレットサンタ』

2013.11.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第67回メキシコ人の漁師』

2013.10.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第66回自分の将来の顔は自分が作り出す』

2013.9.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第65回身近な人間関係こそ自分を育てる場所になる』

2013.8.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第64回愛を伝えるツール』

2013.7.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第63回よかった探し』

2013.6.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第62回つながりを感じよう』

2013.5.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第61回ある　ある　ある』

2013.4.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第60回涙を流すこと』

2013.3.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第59回祈りの効用』

2013.2.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第58回毎日を人生最後の日と思って生きる』

2013.1.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第57回呼吸と心』

2012年

2012.12.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第56回勇気と愛と思いやりを持って』

2012.11.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第55回感謝すること』

2012.10.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第54回人生は車の運転』

2012.9.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第53回うまくいかない時こそ最高のチャンス』

2012.8.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第52回悪口言う人　悪い所持っていく』

2012.7.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第51回森のイスキア』

2012.6.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第50回ストレートなメッセージを心がける』

2012.5.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第49回ビッグ・オーとの出会い』

2012.4.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第48回家族の中の役割』

2012.3.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第47回ジョハリの４つの窓』

2012.2.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第46回よろこび上手』

2012.1.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第45回心配からの開放』

2011年

2011.12.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第44回ミルウォーキーのスミレの女王』

2011.11.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第43回外界は内界を映し出す鏡』

2011.10.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第42回小さな勇気を持とう』

2011.9.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第41回相手との違いを尊重しよう』

2011.8.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第40回ソーシャルサポートネットワーク』

2011.7.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第39回自分の物語の再構築』

2011.6.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第38回寅さんのように』

2011.5.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第37回休息をとろう』

2011.4.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第36回震災後の心のケア』

2011.3.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第35回自分の可能性を広げよう』

2011.2.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第34回シンプルに生きよう』

2011.1.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第33回許すということ』

2010年

2010.12.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第32回愛を与え合おう』

2010.11.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第31回自分史を振り返ろう』

2010.10.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第30回良い関係を育むために　PART2』

2010.9.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第29回良い関係を育むために　PART1』

2010.8.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第28回悲しみに向かいあう』

2010.7.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第27回弱さを分かち合える場所を見つけよう』

2010.6.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第26回自己効力感を高めよう』

2010.5.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第25回人生の季節』

2010.4.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第24回無限の豊かさは心の中にある』

2010.3.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第23回与えるということ』

2010.2.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第22回言いたいことを上手く伝えよう』

2010.1.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第21回人生にYESと言う』

2009年

2009.12.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第20回あなたらしく～たいせつなきみ』

2009.11.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第19回自分が本当に満足することをみつけよう』

2009.10.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第18回アートで自分を表現しよう』

2009.9.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第17回素敵な人をモデルにしよう』

2009.8.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第16回怒りに気づき、対処しよう』

2009.7.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第15回自然と触れ合う』

2009.6.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第14回言葉の栄養を心に蓄え、語ろう』

2009.5.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第13回夢や目標を持とう』

2009.4.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第12回砂の上の足跡』

2009.3.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第11回心の触れ合い・ストローク』

2009.2.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第10回ストレスと上手に付き合う』

2009.1.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第9回アイメッセージ』

2008年

2008.12.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第8回赤鼻のトナカイ』

2008.11.21 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第7回笑う門には福来たる』

2008.10.17 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第6回文化を伝えるために人間の寿命が延びた』

2008.9.19 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第5回私は他の人々に劣らず価値のある人間である』

2008.8.15 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第4回マイケル・フェルプス選手』

2008.7.18 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第3回小さな実』

2008.6.20 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第2回一人の父親は百人の教師にまさる』

2008.5.16 J Weekly 連載コラムこころにVitamin『第1回２匹のオオカミ』

あいがこころケア Devonshire Counselling 公認カウンセラー・心理士　相賀ゆか

メディア掲載・活動　 MEDIA ENGAGEMENTS & ACTIVITIES

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